Закрыть ... [X]

Звездная диета Ольги Сумской: гречка и раздельное питание

Добавлено 11 июня 2019
Звездная диета Ольги Сумской: гречка и раздельное питание

Звездная диета Ольги Сумской: гречка и раздельное питание

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Звездная диета Ольги Сумской: гречка и раздельное питание

Ольга Сумская — одна из самых стройных украинских актрис. Как Сумской удается держать себя в прекрасной форме, и какой диетой она пользуется для этого?

Ольга Сумская — актриса, мама двоих детей и просто женщина, которая не позволяет своей фигуре меняться в худшую сторону. Думается, ни для кого не секрет, с какой ответственностью и упорством, Ольга следит за собой. Стоит отметить, что Сумская никогда не позволяла себе набирать лишние килограммы, так как всю свою взрослую жизнь придерживается принципов правильного питания, и не позволяет себе переедать. Ее же звездная диета помогает сбросить 3-5 килограмм, когда выглядеть нужно не просто хорошо, а идеально.

Звездная диета Ольги Сумской

Главный продукт диеты Ольги сумской — это гречка. Так, по мнению актрисы, данный продукт — по-настоящему уникальный, поскольку не только способствует снижению веса, но и благотворно влияет на состояние кожи, волос, а также выводит из организма все токсины. Суть диеты проста: стакан гречки необходимо сварить без соли и других специй. Масло, конечно же, добавлять также нельзя. Далее, необходимо разделить кашу на три приема пищи. Собственно, это и будет завтрак, обед и ужин. Помимо гречки, можно пить воду и зеленый чай. Общее количество жидкости должно составлять не менее 1,5 литра в сутки.

Длительность диеты — до 5 дней. Однако сама Ольга часто прекращает диету уже через 2-3 дня, так как сбрасывает необходимое ей количество килограмм.


Ежедневное питание Ольги Сумской

Естественно, что для красоты тела необходимо уделить вопросу питания постоянно. Другими словами, нельзя на протяжении многих лет сверкать красивыми формами, и при этом периодами кушать все подряд, а периодами худеть. И Ольга — не исключение. Она всегда старалась много не есть, и выбирать для своего рациона диетические продукты.

Сейчас Ольга увлекается раздельным питанием, а также придерживается правила, что углеводную еду нужно кушать преимущественно в первой половине дня, белковую — вечером. Также актриса не смешивает разные виды белков, белки и углеводы. Например, мясо или рыбу актриса ест с салатом, сладкое (а иногда Ольга не может без шоколадки) кушает до двух дня, каши предпочитает кушать с овощами. Такой несложный подход к питанию, как видно по самой Сумской, дает отличные результаты.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Иду на ты. Гость студии Ольга Сумская






Related News

Полезна ли йога при варикозе
Тушеные баклажаны с мясом: сочно и сытно
16 самых красивых деревьев мира. Просто не верится, что они растут на нашей планете
Мудрые высказывания св. Серафима Саровского
10 стрижек, которые уже на пике моды в этом году: будь неотразимой :)
Иван Соловьев — муж Поклонской: биография, личная жизнь, фото
Модные прически 2016
Любовная зависимость: признаки эмоционального неблагополучия



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ