Закрыть ... [X]

Манты в Духовке Удобный и Простой Рецепт ✧ Турецкие Манты

Рекомендуем посмотреть ещё:




Тебе понадобится
  • Ингредиенты для 4 порций:
  • - горох ягненка (нут) - 200 г;
  • - свежая мята - куча;
  • - 2 лимона;
  • - 2 луковицы;
  • - перец и соль по вкусу;
  • - 4 столовые ложки оливкового масла;
  • - 4 яйца;
  • - 7 зубчиков чеснока (или по вкусу).
инструкция
Мы наливаем высушенный нут с большим количеством воды и оставляем его на ночь, на следующий день мы хорошо его промываем проточной водой. Вы можете использовать готовые нуты, как правило, продаются в больших супермаркетах, но более вкусное и полезное блюдо будет получено только при использовании сухого гороха ягненка.
Налейте воду в большой горшок, нанесите на него нут, добавьте чайную ложку соли. 2 луковицы очистить, вырезать каждый на 4 части, добавить к нут. Принесите воду в кастрюлю до кипения и готовьте нуты до готовности на среднем огне (это может занять от 1 до 3 часов, в зависимости от марки нута).
Готовый вспениваемый фильтр, оставляя немного воды, в которой он варится. Промыть нут холодной водой. Сожмите сок двух лимонов, вылейте их с нутом, солью и перцем по вкусу, залейте оливковым маслом и удалите в сторону.
Вскипячь вкрутую яйца, в это время вымойте мой мятой, высохните салфеткой и очень мелко нарежьте. Очистите чеснок, а также нарежьте как можно меньше.
Добавьте чеснок и мяту в миску нута, аккуратно перемешайте все ингредиенты. Налейте небольшое количество бульона, оставшегося после приготовления нута. Мы чистим вареные яйца, разрезаем их пополам и сажаем. Традиционное средиземноморское блюдо готово!
Похожие видео
Полезный совет
Лучше всего приготовить нут в скороварке, в этом случае время приготовления не будет превышать 60 минут.

Совет 2: Салат из тыквы с оливками и вишней

Салат из нута с маслинами и вишней сам по себе готовят быстро, только сначала пропитанный пюре пропитанный в течение ночи. Оливки прекрасно сочетаются с помидорами черри, салатной заправкой, приготовленной из огурца, лимона и обезжиренного йогурта.
Салат из нута с оливками и вишней
Тебе понадобится
  • Для салата:
  • - 200 г горошек;
  • - 8 помидоров черри;
  • - половина огурца;
  • - 1 стебель сельдерея;
  • - горсть оливковых маслин;
  • - Горсть базилика и мяты.
  • Для дозаправки:
  • - 1 лимон;
  • - половина огурца;
  • - куча свежего орегана;
  • - 4 ст. ложки обезжиренного йогурта;
  • - 1 ст. ложка оливкового масла;
  • - Щеточка черного перца и соли.
инструкция
Замочите нут на ночь, затем кипятите до готовности без добавления соли. Промойте и нарежьте стебель сельдерея. Вырезать половину огурца в маленькие кубики. Если огурец слишком водянистый, то удалите из него все семена.
Прополощите помидоры черри, нарежьте на 4 части. Сократить оливки меньше. Потрите руки свежей мятой и базиликом. Очистите вторую половину огурца, протрите его на мелкой терке. Мелко нарезать орегано. Удалите лимонную цедру из лимона, протрите ее на мелкой терке, сожмите сок из лимона в 1 чайную ложку.
Вот все готовые ингредиенты для салата и повязки. Теперь приготовьте салатную повязку. Смешайте этот безжирный йогурт с потертым огурцом, орегано, тертой лимонной цедрой, залейте оливковое масло лимонным соком. Перец и соль по вкусу тщательно перемешать до однородности. Заправка салата готова.
Положите отварной нут, огурец, помидоры черри, сельдерей, маслины в салатницу, добавьте базилик и мяту. Налейте ароматизированную повязку, смешайте салат из салата с маслинами и готовой вишней, вы можете немедленно подавать его на стол, но рекомендуется оставить его на хранение не менее 10-15 минут.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Тыквенное пюре на молоке. Тыква с грибами рецепт.

Бургер 👌
Совет 2: Салат из тыквы с оливками и вишней





Похожие статьи

Как написать гарантийное письмо в налоговую
Здоровые продукты, богатые клетчаткой
Как перевести icq с телефона на телефон
Какие существуют секты
Как разрезать ломтики в 2019 году
Как сшить съемный воротник-жабо
Каковы обязанности и права гражданина, изложенные в конституции
Как построить бизнес в Интернете