Закрыть ... [X]

Как не стать жертвой предательского солнечного удара


Солнечный удар может произойти, если человек находится на солнце без головного убора более 15 минут. Кто-то более склонен к солнечному удару, и кто-то может жить всю жизнь, а не сталкиваться с этим явлением. Солнечные удары можно разделить на три группы, в зависимости от степени сложности. При легкой степени солнечного удара появляются такие симптомы, как слабость, головокружение и постоянная тошнота. Дыхание становится частым, зрачки расширяются, пульс поднимается. В этом случае лицо должно быть немедленно увезено в тени или в прохладном месте, в случае необходимости полить, чтобы сделать компресс или просто помыться. Средняя степень редка и, как правило, внезапная. В это время температура может увеличиться до 40 ° C, возникнет головная боль, тошнота или рвота. Человек будет в слабом состоянии с быстрым дыханием и пульсом. Может начаться сильная головная боль. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу и вызвать пострадавшую скорую помощь. При сильном солнечном ударе теряется сознание, температура может вырасти до 41 ° C, возможны галлюцинации, судороги и бред. В этом случае вам также необходимо немедленно вызвать экипаж скорой помощи и поставить жертву холодным компрессом на грудь и голову. Чтобы избежать неприятных последствий солнечного удара, вам нужно соблюдать простые правила: - вы не можете оставаться на солнце без шляпы, особенно в отношении периода с 12-00 до 16-00. Именно в этот период выпадает солнце; - нужно носить не только легкий головной убор светлого цвета, но и использовать солнцезащитные очки; - чтобы избежать перегрева, лучше отдать предпочтение легкой одежде, изготовленной только из натуральных тканей; - во время праздников не рекомендуется проводить первый день на пляже, тело должно быть подготовлено к солнечным лучам постепенно; - не забывайте о большом количестве воды, которую нужно выпивать ежедневно, а также не злоупотреблять тяжелой пищей, предпочитая супы, салаты, молочные продукты; - на пляже лучше всего использовать зонтик и сочетать загар с плаванием, чтобы тело не перегревалось; - при первых симптомах и ухудшении лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий и не испортить отдых.


Похожие статьи


Совет 2: Как построить диаграмму последовательности
Что такое a la carte
Возможно ли провести полный анализ крови на ранних сроках беременности?
Лист зеленый чай - прекрасный ароматный и полезный напиток под давлением
Порядок предоставления отпуска по беременности и родам




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ