Закрыть ... [X]

Бразильский орех: хорошо и вредно

Преимущества бразильского ореха


Самый большой орех в мире, а именно это плод бертолета, имеет высокое содержание калорий - 682 килокалории на 100 граммов. Этот орех богат микроэлементами, витаминами В, витамином А, Е, ПП, аминокислотами, клетчаткой, белком, флавоноидами.
Бразильские орехи содержат большое количество селена, который помогает предотвратить рак молочной железы, предстательной железы, кишечника и легких. Пара бразильских орехов в день может пополнять суточный уровень селена.
Плоды бертолета содержат большое количество жира. Это в основном ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают очищать кровь от холестерина.Очищенные бразильские орехи должны храниться в закрытом контейнере, чтобы они не поглощали посторонние запахи в холодном месте.
Полезно иметь бразильские орехи для тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза и катаракты. Плоды орехов содержат большое количество питательных веществ, которые способствуют лучшему метаболизму, помогают бороться с хронической усталостью и нормализуют уровень сахара в крови ,Бразильские орехи добавляют в мороженое, шоколад, выпечку. Они также включены в состав салатов, основных блюд, закусок.
Из-за высокого содержания витамина Е в косметологии используется бразильское масло. На его основе готовятся антивозрастные кремы, лосьоны, а также косметика для ухода за кожей головы и волосами. Довольно часто они обогащают косметические продукты ореховым маслом самостоятельно, дома.Бразильские орехи используются для лечения мужского бесплодия и улучшения репродуктивной функции у женщин. Для этого вам нужно войти в ежедневный рацион одного фрукта.
Бразильское ореховое масло используется не только для ухода, но и для лечения кожи. Так как он хорошо увлажняет и заживляет кожу, он используется для лечения ожогов, ран и язв.

Бразильский ореховый ущерб


Бразильские орехи содержат небольшое количество радиоактивного радия. Поэтому, чтобы не нанести вред здоровью, нельзя есть больше двух фруктов в день.
У людей, чье тело склонно к аллергическим реакциям, бразильские орехи могут вызывать их проявление.

Похожие статьи


Todas - довольно большая сеть японских и других кухонь по средним ценам
Как узнать свой номер в активе
Как определить рыночную стоимость гаража
Совет 2: Как восстановить удаленные сообщения ВКонтакте
Кулинария Печень Жареная с грибами
Остров Пасхи




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ